Magazine n°63 - Octobre 2009

Elite et Ultra-Trail du Mont-Blanc : les recettes du succès
Ces gens-là, ceux qui sont devant, ont-ils les mêmes douleurs que nous ? Vivent-ils leurs courses de la même façon que les coureurs de fond de peloton ? Cette année, le dossier consacré à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc s'attarde sur la tête de course. Humblement, l'élite nous livre les recettes qui les portent aux nues ou les poussent à tenter l'impossible.

Magazine envoyé aux abonnés le 30 septembre 2009.
En kiosque à partir du 1er octobre 2009.

Les frais de port sont inclus dans le tarif boutique.

Feuilletez le magazine !

08 | Actualités
Record des Bauges, coureurs solidaires, résultats, nouveaux produits, revue de presse.

20 | Dossier : UTMB, l’élite révèle ses secrets
Les spécialistes de l’UTMB analysés de très près.

32 | ça s’est passé… au Grand Raid de Nouvelle-Calédonie
Karine Herry et Dawa Sherpa dans l’Océan Indien.

34 | Grand reportage : un Grand Raid des Pyrénées sans faute
Un bonheur à la hauteur des montagnes pour les coureurs pyrénéens.

40 | Mil’Kil et Mini Mil’Kil : instantannés
Images volées sur un parcours routier hors norme.

44 | Raid à étapes : chasse à l’ours en Pologne
Où l’on apprend que la Pologne renferme d’autres trésors que la vodka.

48 | 100 km en Mongolie : du lever au coucher du soleil
Une course où même la barrière horaire est naturelle.

52 | Transpyrénéenne : ensemble, nous l’avons fait
Ils ont mis 10 jours et 10 heures pour traverser les Pyrénées.

56 | La France en courant : l’autre « Tour »
Prêts à courir à 15 km/h pendant 15 jours ?

58 | Là où je t’emmènerai… Le Trail des Pas de Lure
Un avant-goût de paradis dans les Alpes de Haute-Provence.

60 | Mental : la connaissance de soi
Ou comment l’ultra permet d’en apprendre plus sur soi-même.

66 | Sécurité dans le trail : avis d’expert
Pascal Zellner de l’IFREMONT se penche sur les directives.

70 | Se nourrir mieux : l’alimentation japonaise
Manger avec des baguettes peut vous aider à courir plus longtemps.

76 | Forum : en direct d’internet
Chronique de Courir au féminin, bâtons et liquide.

78 | Calendrier de l’ultra
Toutes les courses du 1er octobre au 31 décembre 2009.

80 | Fondu d’ultra
Antoine Guillon, le coureur buissonnier.